روش بیوفیدبک نوعی درمان است که طی آن با اتصال الکترودهایی به بدن، فرد یاد میگیرد چطور عملکرد بدن خود را در برابر شرایط روانی گوناگون کنترل کند.
خواب سر شب که موجب تقویت دِماغ است بسیار کمککننده است.
سردرد های ناشی از مصرف بیش از حد دارو ها یا سردرد های برگشتی
مصرف برخی مواد غذایی مثل شکلات، الکل، قندهای مصنوعی، پنیر فتا و بلوچیز، ترشی و غذاهای شور میتواند محرک میگرن باشد.
خدایا! تو معبودى نیستى که ما به وجودت آورده باشیم پروردگارى نیستى که یادش از دلمان برود و شریکهایى ندارى که همراهت حکم کنند و پیش از تو معبودى وجود نداشته که او را بخوانیم و به او پناه ببریم و به درگاهش تضرع کنیم بلکه تو را مىخوانیم و کسى تو را در آفرینش ما یارى نداد تا در وجودت تردید کنیم.
او بیمارانی را توصیف میکند که در اتاقهای تاریک و ساکت استراحت میکنند تا حمله میگرنی آنها به پایان برسد.
در صورت بروز گرمازدگی، دمای بدن به سرعت و در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه افزایش پیدا میکند که این وضعیت در صورت درمان نشدن میتواند کشنده باشد. علائم گرمازدگی عبارتند از:
میگرن یکی دیگر از انواع رایج سردرد است. درمان فوری سردرد میگرنی با هدف تسکین علائم و جلوگیری از حملات اضافی انجام میشود.
درمان سردرد چقدر زمان میبره و آیا به طور کامل و قطعی بهبود پیدا میکنم؟
سردرد های ناشی از ورزش کردن به دنبال فعالیت بدنی شدید ایجاد می شوند. این سردرد ها به طور ناگهانی هنگام ورزش کردن و یا بلافاصله پس از آن شروع شده و به سرعت شدت می یابند. فعالیت های مختلفی (از وزنه برداری یا دویدن گرفته تا رابطه جنسی و زور زدن در توالت) ممکن است منجر به بروز این سردرد ها شوند.
ماساژ انگشت درمان سردرد شدید میگرن کوچک دست و پا میتواند به رفع سردردهای میگرنی شما کمک بسیاری کند.
سردرد خوشه ای (کلاستر) غالبا دردناک است و فقط در یک طرف سر بروز مییابد.
علت سردرد پریودی چیست؟ سردرد پریودی به علت استرس، کمخونی و افت هورمونهای استروژن و پروژسترون ایجاد میشود.
در مقالههای علمی معتبری گفته شده است که ورزش منظم میتواند در برخی افراد از ایجاد سردردهای پریودی پیشگیری کند.